在中医看来，咽喉是“肺胃之门户”，是经络交汇的要道。一旦外感风热邪气，或者吃了太多辛辣油炸的食物，肺胃之火就会往上“蒸”，最先烧到的就是我们的咽喉，导致气血壅滞、肿痛不通，甚至连呼吸都感到不顺畅。
今天给大家介绍的这两个穴位：少商与喉灵，一为清肺热之要穴，一为利咽喉之效穴。两穴协同，能有效改善咽喉肿痛。
少商穴
定位：在手拇指桡侧（靠近拇指那一侧），距离指甲角约0.1寸就是它。
■功效
这是肺经的井穴，属性为木，善于清泻肺火，驱散风热。对于缓解咽喉肿痛、咳嗽、甚至发烧，都有奇效。是治疗咽喉问题的王牌穴和急救穴。
■调理方法
用指甲重掐少商穴，或快速点按，持续30秒左右，可刺激肺经之气，帮助气道通畅。
喉灵穴
定位：喉灵穴是董氏针灸中的经验效穴（由董景昌先生创立），位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点下1.5寸，再向身体内侧偏移0.5寸处。
■ 功效
听名字就知道，它是调理咽喉的“专业户”，能利咽消肿、通络止痛，直达病所，快速缓解局部不适。
■ 调理方法
用大拇指或指关节持续按压此穴位，力度要深、重刺激喉灵穴，持续30s左右即可见效。
注意：若按压后情况无改善，应立即呼叫急救或实施其他急救法。
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